چیہ سیڈز انتہائی غذائیت سے भरے ہوئے ہوتے ہیں اور ان میں بہت سارے فائدے موجود ہیں۔ ان کی وجہ سے دفاعی نظام ترقی پذیر ہوتا ہے۔ چیہ سیڈز میں غذائی اجزاء موجود ہوتے ہیں جو انتظام کرتا chia seeds meaning in urdu ہے اور انسولین کی کے سطح کو {سمان| ثبات دیتا ہے۔

• چیہ سیڈز دل کی صحت کے لیے بھی فائدہ بخش ہوتے ہیں۔
• چیہ سیڈز مغز کی صحت کو بہتر بنانے میں بھی کارکردگی بڑھاتے ہیں۔
• یہ سیڈز حرارت کو کم کرنے میں کرتے ہیں اور حالتِ جذباتی کو س स्थिर رکھتے ہیں۔

چیہ سیڈز کی استعمال

چیہ سیڈز زیادہ تر پھلنے میں کارآمد ہیں. ان کا لاگو کرنا علاقہ کی حالیات پر کم کر سکتا ہے. بعض لوگ چیہ بیج کو کھاد {اورفارموں میں بھیلاگو کرنا.

• چیہ سیڈز کی کھیتی میں فائدے
• چیہ سیڈز لگانے کی روش

چیہ سیڈز کیا ہوا ہے؟

چاہ سیڈز {مٹی میں لگائے جاتے ہیں|مکانیں میں لگائے جاتے ہیں|ایک قسم کے پودے کی جڑیں۔ یہ درمیانے ہوتے ہیں اور یہودی سلوں میں لگائے جاتے ہیں۔ چاہ سیڈز بھی کھانے کے لیے ۔

• چاہ سیڈز کا پانی پکڑنے کی

  موجود ہے

چیہ سیڈز کے خواص

چیہ سیڈز کئی ہی فوائد رکھتے ہیں۔ ان میں مقوی خاصیت ہوتی ہے جو {جسمبدن کو سے بچاتی ہے۔ چیہ سیڈز میں میکروسٹس کی فراوانی بھی ہوتی ہے جو صحت کو: مضامرات :خون کے چھلکوں کیآنتی آکسڈنٹس :بیماریوں|کے خطرے کو کم کرتا ہے۔